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폐경기 이후 골 밀도 급감에 주의해야하는 골다공증의 원인과 4가지 대책

카테고리 없음 InsightPunk 2023. 10. 18. 21:32

여성에게는 몸에 여러가지 변화가 일어나는 갱년기 때 호르몬분비가 감소함으로써 주의해야할 사항들이 많아지는데요. 그 중 골 밀도가 급감하는 현상이 발생하여 골다공증이 생겨버리곤 합니다. 이에 대한 원인과 대책을 아래에서 확인해보도록 하겠습니다. 골다공증의 원인 골다공증은 보통 나이에 대한 원인을 기반으로 골아 세포보다 파골 세포의 기능이 상대적으로 강해지는 경우 골밀도에 대한 부족과 함께 일어나는 현상인데요. 원래 시간이 걸리는 뼈를 만드는 작업이 뼈를 부수는 작업을 따라잡지 못하게 되는 현상으로 점점 커지기 때문입니다. 그러면 뼛속이 80%이상이 정상으로 알려진 뼈 밀도가 70%미만이 되면 골다공증이라고 진단되기도 합니다. 골다공증의 사람은 조금 충격에도 뼈가 부러질 가능성이 있지만 골다공증의 자각 증상..

50대에 LDL 콜레스테롤 관리를 꼭 해야하는 이유

카테고리 없음 InsightPunk 2023. 10. 17. 15:25

50대에 접어들면서 건강검진을 하다 LDL 콜레스테롤 수치에 대한 위험을 진단 받으신분들이 계실텐데요. 중년에 접어들면서 운동은 나름한다고 생각했는데도 이러한 진단이 나온 분들의 경우 의아하실 수 있습니다. 하지만 결론먼저 말씀드리면 비만과 운동과는 LDL 콜레스테롤과 직접적 관계가 없고, 다른 부분에 관리를 필요로 하는데 아래에서 자세히 확인해보도록 하겠습니다. LDL 콜레스테롤이란? 콜레스테롤수치란 혈액 내에 들어있는 콜레스테롤의 양을 말합니다. LDL 콜레스테롤 수치가 130mg/dL 미만, 총 콜레스테롤수치가 200mg/dL 미만, 중성지방 수치가 150mg/dL 이하, HDL 콜레스테롤 수치가 40mg/dL 이상이면 적정수준으로 진단하고 있습니다. LDL 콜레스테롤은 포도당과 중성 지방 등을 재..

방치하면 생명에 위험으로 다가오는 만성신부전 특징과 예방법

카테고리 없음 InsightPunk 2023. 10. 16. 17:06

건강검진을 받다가 신장의 기능이 좋지 못한 결과를 받으면서 만성신부전이라는 병명을 얻게 되셨을 때 쉽게 생각하시는분들이 간혹 있으실텐데요. 그런데 이 만성신부전을 방치해두면 자칫 생명의 위험으로 다가오는 질병이기에 이에 대한 특징과 예방법 함께 아래에서 확인해보겠습니다. 만성신부전이란? 만성 신부전은 신장에 탈수나 당뇨병고혈압등의 기초 질환을 비롯한 어떤 장애가 만성적으로 발생하고 오랜 기간 신장 기능이 저하하는 상태를 말합니다. 신장 기능이 저하 원인으로는 생활 습관 병이외에도 약제 부작용, 급성 사구체 신염,요관 결석전립샘 비대증 등의 질환을 들 수 있습니다. 게다가 고령이 될수록 당뇨병이나 고혈압 등을 포함하고 생활 습관 병의 발병 위험은 높아진다, 만성 신부전 등을 빚어 요독증에 이어질 가능성이 ..

당뇨병과 치매 관계에 있어 치료에 의한 효과 알아보기

카테고리 없음 InsightPunk 2023. 10. 12. 21:24

전세계적으로 치매에 대한 질환은 빠르면 빠를수록 치료하는데 있어 가장 효과를 볼 수 있다고 말하는 가운데, 치매 환자들에게 당뇨병이 되면 치매로 전환할 확률마저 크다는 연구결과가 있었습니다. 이에 대한 자세한 내용과 함께 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병과 치매 관련성 당뇨병은 혈액 중 포도당의 농도(혈당)이 높아지는 병으로 진행하면 동맥 경화가 진행되어 뇌 경색이나 심근 경색, 협심증을 앓게 되며 망막증, 콩팥증, 신경 장애와 같은 합병증을 일으키는 질환입니다. 즉 혈당치가 높아지는 것은 혈당치를 조절하는 호르몬의 인슐린의 작용(기능)이 떨어지거나 분비의 양이 부족하기에 발병하는 것입니다. 당뇨병에는 1형 당뇨병과 2형 당뇨병 등의 종류가 있지만 대부분을 차지하는 것은 비만과 운동 부족 등 생활 습관과 관..

혈압과 혈당 둘다 높다면 가장 먼저 이 것을 체크해봐야 하는 이유

유용한 정보 InsightPunk 2023. 10. 12. 16:00

건강 진단을 받고 혈당, 혈압, LDL콜레스테롤 등 여러 항목이 기준치를 벗어난 결과를 받으셨다면 당황할 수 밖에 없는데요. 무엇부터해야 할지 모를 때 그냥 관련된 약을 다 먹기보단 하나하나 따져가며 의사의 조언과 함께 접근해야 효율적으로 몸을 건강하게 만들 수 이습니다. 이런 수치들이 높으신 분들에게 가장 먼저 체크해봐야할 것이 무엇인지 아래에서 확인해보겠습니다. 대사 검진 결과 보는 방법 건강 진단(대사 건강 진단)의 결과에서 항목별로 나눠 보시는 것보단 여러분의 "혈관 상태가 어떻게 되어 있는가"를 아는 것이 중요합니다. 또 자신의 혈관을 꺼내고 그 상태를 조사할 수는 없지만 건강 검진 결과를 보면 혈관 상태를 추측할 수 있기도 합니다. 예를들어, 중성 지방 수치가 기준치를 초과하거나 간 기능 값(..

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